Inspiratie

Inspirerende voorbeelden voor docenten en leidinggevenden in het vmbo.

19 - 11 - 2024

Column Merijn Ruis: Gelukswetenschap in de praktijk

Tijdens een gastcollege over geluk voor eerstejaars mbo-studenten stelde ik vragen om de groep beter te leren kennen: “Als de vraag op jou van toepassing is, steek dan je hand omhoog.” Vooraan in de klas zat een jongen die geen enkele keer zijn hand opstak. Toen ik hem vroeg waarom niet, antwoordde hij dat de vragen wel op hem van toepassing waren, maar dat hij geen zin had om zijn arm te bewegen. “Heb je wel zin om mee te doen?” vroeg ik. “Ja hoor, maar ik ben gewoon moe”, zei hij.

“Ik ben benieuwd of je me vandaag nog gaat verrassen”, zei ik uitdagend. Vijf minuten later stak hij heel nonchalant zijn hand omhoog om antwoord te geven op een vraag. Ik twijfelde of ik hem zou complimenteren voor de hele groep, omdat de rest al vanzelf actief meedeed. Tijdens een oefening daarna ging ik persoonlijk naar hem toe en zei: “Top man, dat je nu zo goed meedoet!”

Download het artikel

“Door iets voor een ander te doen, maken we stofjes aan in ons brein waar we gelukkig van worden.”

Merijn Ruis, toegepast psycholoog gespecialiseerd in de wetenschap van geluk

Dit artikel is verschenen in de Krant Vier het vmbo. Hierin staan meerdere artikelen over het jubileumjaar en imago van het vmbo.

Schrijf u in voor de nieuwsbrief van SPV

Blijf net als duizenden docenten en leidinggevenden in het vmbo op de hoogte van het laatste nieuws. Schrijf u in en ontvang onze maandelijkse nieuwsbrief in uw mailbox.